Caminades

FELICITACIÓ DEL GRUP DE CAMINADORS DEL CAP SAGRADA FAMÍLIA
Adjuntem l'enllaç de la felicitació. Moltes Gracies!! https://youtu.be/m1ZAcQ0vT2o
CAMINADES MES DE DESEMBRE 2020

Agrairíem als socis i sòcies de l’AdCc la seva participació activa a aquestes caminades i que ens ho comuniquessin, juntament amb les seves opinions i suggeriments. Gracies

CAMINADES MES DE NOVEMBRE DE 2020
               
VOLEM RECORDAR QUE: Els diabètics i diabètiques tipus 2 sabem que l’activitat física, encara que sigui d’intensitat moderada o lleu, pot afavorir positivament en el control de la diabetis i prevenir les seves complicacions. Noves investigacions demostren el que, els metges i metgesses de capçalera, ja ens deien: amb només caminar 45 minuts diaris podem mantenir sota control la nostra diabetis, l’obesitat i tots els factors involucrats en el síndrome metabòlic. Des de l’AdCc sabem que caminar sol, ni es recomanable, ni ens anima a fer-ho cada dia. Creiem que cal buscar grups de persones que caminin habitualment i apuntar-nos amb elles. Per poder perseverar cal fer, del caminar, una teràpia i una activitat divertida. Per aquesta raó hem contactat amb el Grup de Caminadors del CAP i de l’A.VV. de la Sagrada Família, que organitzen, des de fa anys, tres tipus de caminades: llargues, mitjanes i curtes. Aquesta activitat normalment es gratuïta només cal comunicar, per la vostre seguretat, al responsable del grup el nostre caràcter de diabètics/ques. Agrairíem als socis i sòcies de l’AdCc la seva participació activa a aquestes caminades i que ens ho comuniquessin, juntament amb les seves opinions i suggeriments. Gracies                              
CAMINADES MES D’OCTUBRE
Recordant la importància del exercici físic i el caminar en el control de la nostre diabetis, adjuntem les caminades per el mes d'octubre.
CAMINADES MES DE SETEMBRE DE 2020
CAMINADES MES D’AGOST DE 2020
CAMINADES MES DE JULIOL 2020
Entrem a la Fase 2 “recomanacions per tornar a caminar”
CAMINADES MES DE JUNY
CAMINADES MES DE MARÇ DE 2020
Com cada mes adjuntem les caminades que, diferents grups de caminadors/es, organitzen a Manresa. Esperem que els nostres socis/es aprofitin aquestes activitats saludables.