Caminades

CAMINADES MES DE SETEMBRE
Amb la voluntat d'oferir el màxim de possibilitats per poder participar en un exercici saludable, com son les caminades, publiquem les que organitzen, per aquest mes de setembre, des de l'AV Carretera Santpedor de Manresa. Esperant que siguin del vostre interès i la vostre participació!.
CAMINADES MES DE SEPTEMBRE 2021
CAMINADES MES D’AGOST DE 2021
CAMINADES MES DE JUliol DE 2021
CAMINADES MES DE JUNY DE 2021

Molt bona tarda, us faig avinent la programació de les caminades previstes pel mes de juny. Com a novetat tenir en conta que encetem l'horari d'estiu, les caminades curtes sortiran a les vuit, les mitjanes i llargues ho farem a dos quarts de vuit. Gràcies per la vostra col·laboració i el temps dispensat. Salut!

CAMINADES MES DE MAIG DE 2021
Els diabètics i diabètiques tipus 2 sabem que l’activitat física, encara que sigui d’intensitat moderada o lleu, pot afavorir positivament en el control de la diabetis i prevenir les seves complicacions. Noves investigacions demostren el que, els metges i metgesses de capçalera, ja ens deien: amb només caminar 45 minuts diaris podem mantenir sota control la nostra diabetis, l’obesitat i tots els factors involucrats en el síndrome metabòlic. Des de l’AdCc sabem que caminar sol, ni es recomanable, ni ens anima a fer-ho cada dia. Creiem que cal buscar grups de persones que caminin habitualment i apuntar-nos amb elles. Per poder perseverar cal fer, del caminar, una teràpia i una activitat divertida. Per aquesta raó hem contactat amb el Grup de Caminadors del CAP i de l’A.VV. de la Sagrada Família, que organitzen, des de fa anys, tres tipus de caminades: llargues, mitjanes i curtes. Aquesta activitat normalment es gratuïta només cal comunicar, per la vostre seguretat, al responsable del grup el nostre caràcter de diabètics/ques. Agrairíem als socis i sòcies de l’AdCc la seva participació activa a aquestes caminades i que ens ho comuniquessin, juntament amb les seves opinions i suggeriments. Gracies
CAMINADES MES D’ABRIL 2021
CAMINADES MES DE MARÇ
aminades/
CAMINADES MES DE FEBRER 2021
CAMINADES MES DE GENER 2021

Any Nou CAMINADES NOVES!. Agrairíem als socis i sòcies de l’AdCc la seva participació activa a aquestes caminades i que ens ho comuniquessin, juntament amb les seves opinions i suggeriments. Gracies