PRIMERA ACTIVITAT 2019 INICIACIÓ A L’ESCALADA

Proposem com primera activitat del 2019 una tarda d’iniciació a l’escalada.

CAMINAR, UNA FORMA ECONÓMICA DE CONTROLAR LA GLUCEMIA

Els diabètics i diabètiques tipus 2 sabem que l’activitat física, encara que sigui d’intensitat moderada o lleu, pot afavorir positivament en el control de la diabetis i prevenir les seves complicacions. Noves investigacions demostren el que, els metges i metgesses de capçalera, ja ens deien: amb només caminar 45 minuts diaris podem mantenir sota control la nostra diabetis, l’obesitat i tots els factors involucrats en el síndrome metabòlic.
Des de l’AdCc sabem que caminar sol, ni es recomanable, ni ens anima a fer-ho cada dia. Creiem que cal buscar grups de persones que caminin habitualment i apuntar-nos amb elles. Per poder perseverar cal fer, del caminar, una teràpia i una activitat divertida. Per aquesta raó hem contactat amb el Grup de Caminadors del CAP i de l’A.VV. de la Sagrada Família, que organitzen, des de fa anys, tres tipus de caminades: llargues, mitjanes i curtes. Aquesta activitat normalment es gratuïta només cal comunicar, per la vostre seguretat, al responsable del grup el nostre caràcter de diabètics/ques. Agrairíem als socis i sòcies de l’AdCc la seva participació activa a aquestes caminades i que ens ho comuniquessin, juntament amb les seves opinions i suggeriments. Gracies
Cada mes penjarem a la nostre pàgina web el seu programa de caminades del mes. També adjuntem els enllaços amb el blog del responsable del grup i amb el facebook de l’A.VV. del barri de la Sagrada Família de Manresa.
Manresa 27 de novembre de 2018

https://www.facebook.com/AavvBarriLaSagradaFamiliaDeManresa?ref=hl

https://vicenscamperol1951.blogspot.com.es/

 

 

 

 

 

14 DE NOVEMBRE DIA MUNDIAL DE LA DIABETIS Ajuntament de BALSARENY de blau

Aquest any 2018, l’Ajuntament de Balsareny, també s’ha adherit a la campanya internacional de solidaritat amb el col·lectiu de Diabètics i Diabètiques. Moltes gracies!

14 DE NOVEMBRE DIA MUNDIAL DE LA DIABETIS Ajuntament de MANRESA de blau 02

Top