CAMINADES MES DE MARÇ DE 2020

Com cada mes adjuntem les caminades que, diferents grups de caminadors/es, organitzen a Manresa. Esperem que els nostres socis/es aprofitin aquestes activitats saludables.

 

 

Organigrama xerrades del Grup d’activitat física a fer al CAP Sagrada Família, de Manresa, durant l’any 2020

Hem rebut aquesta informació que creiem pot ser molt interessant per els socis i sòcies de la nostre Entitat (AdCc), així com per el públic en general. Expressem la nostre solidaritat i col·laboració.

CAMINADES MES DE FEBRER DE 2020

Els diabètics i diabètiques tipus 2 sabem que l’activitat física, encara que sigui d’intensitat moderada o lleu, pot afavorir positivament en el control de la diabetis i prevenir les seves complicacions. Noves investigacions demostren el que, els metges i metgesses de capçalera, ja ens deien: amb només caminar 45 minuts diaris podem mantenir sota control la nostra diabetis, l’obesitat i tots els factors involucrats en el síndrome metabòlic.
Des de l’AdCc sabem que caminar sol, ni es recomanable, ni ens anima a fer-ho cada dia. Creiem que cal buscar grups de persones que caminin habitualment i apuntar-nos amb elles. Per poder perseverar cal fer, del caminar, una teràpia i una activitat divertida. Per aquesta raó hem contactat amb el Grup de Caminadors del CAP i de l’A.VV. de la Sagrada Família, que organitzen, des de fa anys, tres tipus de caminades: llargues, mitjanes i curtes. Aquesta activitat normalment es gratuïta només cal comunicar, per la vostre seguretat, al responsable del grup el nostre caràcter de diabètics/ques. Agrairíem als socis i sòcies de l’AdCc la seva participació activa a aquestes caminades i que ens ho comuniquessin, juntament amb les seves opinions i suggeriments. Gracies
Cada mes penjarem a la nostre pàgina web el seu programa de caminades del mes. També adjuntem els enllaços amb el blog del responsable del grup i amb el facebook de l’A.VV. del barri de la Sagrada Família de Manresa. Aquest mes incluïm les caminades organitzades per El Grup de Caminadors de Valldaura i de la Carretera de Santpedor de Manresa i una per el dia 11 del Centre Excursionista de la Comarca de Bages

 

Caminades mes de gener 2020

Els diabètics i diabètiques tipus 2 sabem que l’activitat física, encara que sigui d’intensitat moderada o lleu, pot afavorir positivament en el control de la diabetis i prevenir les seves complicacions. Noves investigacions demostren el que, els metges i metgesses de capçalera, ja ens deien: amb només caminar 45 minuts diaris podem mantenir sota control la nostra diabetis, l’obesitat i tots els factors involucrats en el síndrome metabòlic.
Des de l’AdCc sabem que caminar sol, ni es recomanable, ni ens anima a fer-ho cada dia. Creiem que cal buscar grups de persones que caminin habitualment i apuntar-nos amb elles. Per poder perseverar cal fer, del caminar, una teràpia i una activitat divertida. Per aquesta raó hem contactat amb el Grup de Caminadors del CAP i de l’A.VV. de la Sagrada Família, que organitzen, des de fa anys, tres tipus de caminades: llargues, mitjanes i curtes. Aquesta activitat normalment es gratuïta només cal comunicar, per la vostre seguretat, al responsable del grup el nostre caràcter de diabètics/ques. Agrairíem als socis i sòcies de l’AdCc la seva participació activa a aquestes caminades i que ens ho comuniquessin, juntament amb les seves opinions i suggeriments. Gracies
Cada mes penjarem a la nostre pàgina web el seu programa de caminades del mes. També adjuntem els enllaços amb el blog del responsable del grup i amb el facebook de l’A.VV. del barri de la Sagrada Família de Manresa. Aquest mes incluim les caminades organitzades per El Grup de Caminadors deValldaura i de la Carretera de santpedor de Manresa

 

Top